Dotychczas Lichota był szkoleniowcem pierwszoligowego Mareksu Chorzów, a trenerską karierę rozpoczął już dawno. W połowie sezonu 2006/2007 przejął pierwszą drużynę Mareksu, prowadząc ją do końca rozgrywek 2007/2008. Ponownie do "tej samej wody" wszedł latem 2012. Poprzedni sezon z pewnością nie był dla chorzowskiej drużyny najlepszy, bo zajęła ona ostatnie miejsce w ośmiozespołowej I lidze, wygrywając ledwie raz i to dopiero w 13. kolejce. Odmiana nadeszła dopiero w ostatnich rozgrywkach. Wprawdzie Marex na samym początku dołował, po 6. kolejce plasując się na przedostatniej pozycji i wyprzedzając ledwie Jedynkę Niemodlin, to później gra podopiecznych Adama Lichoty znacznie się poprawiła. Marex co chwilę skakał w górę tabeli, w szczytowym momencie plasując się nawet na podium I ligi południowej po rozegraniu 16 spotkań. Ostatecznie jedna z rewelacji wiosny ukończyła ligę na 4. miejscu.

Adam Lichota szykowany jest jako następca Wolnego od nowego sezonu. W rewanżowym meczu ćwierćfinału Halowego Pucharu Polski z Rekordem Bielsko-Biała na ławce wciąż zasiadać ma dotychczasowy trener.

Brat Adama - Piotr Lichota - jest trenerem innego pierwszoligowego klubu - UKS Ekom Futsal Nowiny.